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제 목 생활요리(11/2 개강)
작성자 중계종합사회복지관 작성일 2009-10-26 조회 8036

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생활요리 11월~12월 과정
(11/2~12/21)

시간 : 매주 월요일 1시 30분 - 3시 30분

1회 : 굴 버섯 야채죽, 어향표고 새우

2회 : 부대찌개, 알감자 조림

3회 : 해물 국수 전골, 탕평채

4회 : 고등어 깻잎찜, 영양솥밥

5회 : 해물 미트소스 스파게티, 닭날개 조림

6회 : 마파두부, 광동식 탕수육

7회 : 꽃게찜, 우거지 된장국

8회 : 석화간소, 오징어새우 마요네즈 볶음

준비물 : 계량컵, 계량스푼, 키친타월, 앞치마...